“ほどほどが一番なライフスタイルを”
知る｜自分自身と向き合う時間
“自分”を変えるためには、自分自身のことを知ることからはじまります。自分のこと・身体のことを知り、ちょうどいい生活を送るヒントにしてもらいたい。そんな自分自身と向き合うお手伝いをします。
鍛える｜ちょうどいいトレーニング
“lagom”とは北欧の文化で「ちょうどいい/ほどほどが一番」を意味します。現代は「一番良いもの」を求めがちですが、本来人それぞれなはずと考えています。お客様に合わせたオリジナルのプログラムを提案します。
喜ぶ｜“いつも通り”という喜び
平均寿命が男女共に伸びている一方で、健康寿命とは大きな乖離があります。“いつも通り”のかけがえない生活をトレーニング・ケアを通じてサポートします